Plus de précisions sur le coaching de vie
Pour vous, rien que pour vous !
Le rdv individuel, c'est une rencontre de 1 h 30 environ et ensemble nous partons d’un problème, d’une difficulté ou d’un projet que vous n’arrivez pas soit à résoudre, soit à réaliser, à atteindre.
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Au travers de la discussion et du questionnement, nous découvrons les blocages, les incertitudes ou les croyances. Nous cherchons vos valeurs, vos atouts, vos qualités et les stratégies qui sont les vôtres.
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Chaque rencontre se termine par un objectif pour la prochaine fois et un plan d’action pour initier le changement.
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Entre chaque rencontre, vous n’êtes pas seul(e) mon tel via les SMS ou les réseaux sociaux reste ouvert et je vous rappelle dès que je suis disponible.
Échanger et progresser ensemble
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C’est la formule que j’affectionne le plus, car elle ne prive pas de la première option. Elle a pour avantage, de vous retrouver avec d’autres ce qui a mon sens est toujours une aubaine.
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Il s’agit en fait d’ateliers de 3 heures repartis sur l’année au rythme d’un par mois.
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3 ateliers comprendre le rôle de mes émotions et découvrir mes valeurs.
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2 ateliers mon formidable arbre de vie et ce qu’il m’apprend de moi.
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1 atelier sur ma personnalité et mon profil ennéagramme
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1 atelier sur mes drivers et mes injonctions savoir repérer et comprendre mon comportement et mes réactions.
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3 ateliers sur ma stratégie d’excellence, redevenir acteur(trice) de ma vie et réaliser mes rêves.
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Chaque atelier est source d'inspiration et permet à chacun de repartir avec un objectif à réaliser.
Échange et le travail en petit à petit permet d'opérer une véritable transformation
Des journées complètes
À la demande de nombreuses structures (associatives, syndicales, entreprises, collectivités ou chambre professionnelles), en collaboration avec Sandrine nous proposons différents modules d’accompagnement.
… retrouver mes valeurs et donner du sens a mes objectifs mes projets.
… la gestion émotionnelle pour faire aboutir mon opinion ma position dans la Vie
… passer d’une stratégie de l’urgence a une stratégie de l’important.
… communiquer différemment pour gagner en efficacité.
… arrêter de subir, pour agir en cohérence avec qui je suis.
Ce sont des modules de plusieurs journées (de 2 a 6 jours) que nous adaptons à la demande.