Comment se déroule votre séance de coaching à Nevers ?

Le coaching est une succession de rdv, fixés d'un commun accord et dont chacun connait les limites. Ces rencontres permettent dans un premier temps une prise de conscience et une compréhension de ce qui pose problème. Et ensuite dans un deuxième temps il y a toujours passage à l'acte et définition d’objectifs clairs, écologiques et réalisables

Le premier rdv est souvent l'occasion de parler, et doit vous permettre de poser tout ce qui en ce moment est exigeant pour vous, il est aussi l'occasion pour le coach de questionner, de préciser et enfin ensemble de poser les premiers ressentis, les premières touches de compréhension de votre fonctionnement. Il est aussi l'occasion de fixer en fonction de la difficulté les prochains rdv, qui eux permettront d'établir la stratégie au changement, avec des objectifs précis a chaque étape de votre mieux être.

Qu'est-ce que le coaching ?

Se réaliser professionnellement

Dans un univers professionnel qui s'apparente à une jungle ou tout est souvent pression et stress, il est parfois difficile de répondre à ses propres désirs et volontés et en petit à petit la passion se transforme au mieux en routine quand ce n'est pas en angoisse et stress permanent
Définir votre but, votre projet de vie.
Ma carrière pourquoi ?
Mon leadership et mon écologie.
Fort ou forte de quelques rdv, vous repartez en ayant posé clairement vos valeurs inconditionnelles, et armée de votre arbre de vie vous serez en capacité de décider sereinement de ce qui est bon et sain pour vous

Identifier et comprendre son identité

L'identité, c’est ce qui fait la personne que nous sommes et au travers de nos expériences de nos apprentissages il lui arrive parfois de se laisser écorner par les maladresses et les agressions de notre environnement.
Développer la conscience de soi
Gérer ses émotions
Améliorer sa communication
Comprendre les autres et se comprendre
Gagner en disponibilité
Développer son plein potentiel
Mes valeurs mes rêves mon identité
Quant les séances s'achèvent et que chacun reprend sa route, mes clients me parlent souvent de retour à l'autonomie de reconquête de liberté et de victoire. Il y a souvent plus de sérénité et les bonheurs sont souvent plus nombreux et plus atteignables
Les mots indépendances, légèreté et redevenir MOI sont fréquents. Il est souvent question du regard des autres, mais qui pour le coup n'a plus aucune importance

Comment se déroule un coaching ?

1- Prise de conscience
2-Exercices et mise en place d'un plan d'action
3-Conscience et validation des acquis des nouvelles capacités
4- En route vers l'autonomie

Ce qui est important dans le coaching ; en tout cas dans la façon de laquelle je le pratique, c’est qu'entre vous et moi il est question de contrat. Ce contrat nous oblige l'un et l'autre et le nombre de rdv est fixe d'un commun accord, vous savez en permanence ou vous allez, en terme d'accompagnement et de financement.

À chaque étape, nous débriefons de la situation et nos échanges se doivent d'entre complets et clairvoyant. Chaque séance se termine par un objectif à réaliser pour la prochaine fois et entre deux séances, nous échangeons sur les joies et parfois les difficultés dans la réalisation de cet objectif.

Tout au long de l'accompagnement, vous n'êtes plus seule dans votre stratégie vers le bien être.